Os Jovens e a Saúde Mental nos Tempos de Crise
27 de Fevereiro, 2026
Falar sobre saúde mental pode ser difícil mas é importante. Ser mentalmente saudável
Sabes o que fazer em caso de sismo? A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil irá promover no dia 5 de novembro, às 11h05, um exercício público de simulacro para a sensibilização para o risco sísmico.
“A Terra Treme” é uma iniciativa promovida pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil que decorre anualmente desde 2017. No ano passado, foram mais de 650 mil as pessoas envolvidas neste exercício, que visa preparar a população em geral para uma situação de abalo sísmico. Às 11h05 de dia 5 de novembro, a terra “irá tremer” numa simulação que terá a duração de um minuto, durante o qual os participantes deverão executar os 3 gestos que salvam: BAIXAR, PROTEGER E AGUARDAR.
Todos podem participar no exercício, individualmente ou em grupo, mas é pedido que os participantes se inscrevam na página dedicada no site da iniciativa, disponível através deste link, para manifestar interesse e registar a sua participação.
Para mais informações, podes visitar o site da iniciativa, onde podes encontrar recursos como materiais de divulgação desta campanha, as boas práticas a adotar perante uma situação de abalo e ainda um jogo online – «Treme-Treme» – para os mais novos assimilarem conceitos sobre o risco sísmico de forma leve e interativa.
Texto: Catarina Valada.
Imagem: A Terra Treme.
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